腰椎病能做瑜伽嗎

      腰椎病患者在緩解期的話?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些瑜伽動(dòng)作。但是不要進(jìn)行一些腰部高難度扭轉(zhuǎn)的動(dòng)作。容易導(dǎo)致癥狀更加嚴(yán)重。如果是在急性發(fā)作期的話。不建議瑜伽鍛煉，應(yīng)該多注意休息，避免過度勞累，注意腰部保暖。

      腰椎病可以做瑜伽鍛煉，主要看患者是否有癥狀，如果鍛煉過程中出現(xiàn)腰部疼痛不適，或者是下肢的麻木放射痛，則應(yīng)停止進(jìn)行，腰椎病的患者主要是平時(shí)注意腰部保護(hù)，避免風(fēng)寒濕邪侵襲，避免久坐彎腰，避免長時(shí)間的彎腰勞動(dòng)。