建議出現(xiàn)頸椎及腰椎疾病的話,可以適當?shù)倪M行一些體育鍛煉,但是要避免太過劇烈,避免因為運動不當導致出現(xiàn)病情加重的情況,如果出現(xiàn)了頸部及腰部不適的癥狀,可以適當?shù)陌茨懑?,會有一定改善?
頸椎病腰椎病的問題呢是可以適當?shù)倪\動的,但是,不能做劇烈的運動,比如那一些慢跑或者是行走等等這些運動還是可以去做的,也可以達到減肥的效果,還是要根據(jù)自身實際情況定。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復發(fā)。
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