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腰椎病可以健身嗎

保密 | 0個月 2021-10-04 19:06:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰椎病可以健身嗎

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 04:45:20 我要投訴

      腰椎病的鍛煉需要注意不要劇烈運(yùn)動，在運(yùn)動前，要做好熱身準(zhǔn)備，同時做好防護(hù)措施，而且需要緩慢用力。平時行走或者是運(yùn)動的時候，可以帶上適合的護(hù)腰，保護(hù)腰椎不過度前屈，這樣腰椎間盤能夠得到放松。但是，許多腰椎疾病在急性發(fā)作期，是嚴(yán)禁活動的，且需要嚴(yán)格制動，否則不利于炎癥和水腫的消退，從而會加重腰椎的損傷。

疾病百科| 腰椎病

掛號科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質(zhì)增生等原因引起，在臨床上表現(xiàn)為以腰痛、腰部活動受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫(yī)學(xué)上所講的腰椎病，涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年 常見癥狀：腰痛、腰部活動受限、腰腿痛[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：手術(shù)治療、藥物治療
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