健身不正確也有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎病的出現(xiàn)。有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,以及局部封閉或物理方法進(jìn)行治療,要避免過(guò)度勞累,多注意休息。
椎間盤(pán)具有緩沖暴力,減輕震蕩的作用,由于經(jīng)常受到體重肌肉和韌帶張力的影響和擠壓,當(dāng)進(jìn)行侏儒跑跳或負(fù)重等體育運(yùn)動(dòng)時(shí),意識(shí)纖維環(huán)發(fā)生退行性改變。引起破裂,使髓核突出壓迫神經(jīng)根產(chǎn)生腰腿痛癥狀。
會(huì)發(fā)生的,主要是健身時(shí)損傷的的機(jī)會(huì)就多,希望你健身時(shí)注意保護(hù),減少損傷的發(fā)生,平時(shí)休息為主,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,密切觀察身體變化,有異常情況及時(shí)就醫(yī),早診斷,早治療
以上是對(duì)“健身的人會(huì)得腰椎病嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟,使腰肌得到充分休息。
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書(shū)]
活血,通絡(luò),止痛。用于風(fēng)寒阻絡(luò)所致頸、腰椎病,腰...[說(shuō)明書(shū)]
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