有一點點聲音就睡不著，就會被驚醒

      病情分析：
      你好，通過你一系列的情況敘述來看，可能與你睡眠質(zhì)量下降引起的失眠多夢，生物鐘紊亂有關，另外，也不排除存在器質(zhì)性病變造成的原因！
      指導意見：
      建議您調(diào)整一下睡眠質(zhì)量，嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓練的方式來提高，同時不建議您自行服藥解決問題，以免對身心造成影響，白天也不要給自己太大的壓力，適當?shù)倪M行戶外活動，增強身體素質(zhì)，勞逸結(jié)合，慢慢來調(diào)整！

      病情分析：
      聽到一點點聲音就睡不著，就會被驚醒，可以吃安神補腦液。這是中成藥適合大多數(shù)人。也不會上癮。至于吃多久，你感覺睡眠比較正常了，就可以不吃了。
      指導意見：
      另外，你要關注的是，除了經(jīng)常被驚醒之外，是不是在情緒感受上還經(jīng)常的莫名的擔心？害怕甚至恐懼？從你的反應來看，你內(nèi)心是有擔心恐懼的。那么你到底在擔心什么問題呢？可以看看心理醫(yī)生，尋求專業(yè)幫助。