孕媽媽如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥

保密 | 0個月 2021-10-05 10:54:22 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：孕媽媽如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥

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2021-10-05 11:59:04 我要投訴

預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥，首先自身應(yīng)該加強(qiáng)自我心理調(diào)適，養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，注意和周邊的人溝通情緒，不要讓情緒過于的壓抑，另一方面，家人和朋友要多給予支持和鼓勵

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2021-10-05 11:41:07 我要投訴

      病情分析：
      關(guān)于產(chǎn)后抑郁癥是由于生產(chǎn)以后，體內(nèi)雌性激素迅速下降，機(jī)體不適應(yīng)導(dǎo)致出現(xiàn)的情緒低落。如果第一胎患有產(chǎn)后抑郁癥，一般第二胎抑郁的癥狀發(fā)病幾率還是比較高的，所以必須要引起重視。
      指導(dǎo)意見：
      建議產(chǎn)婦要正確面對，盡快的適應(yīng)產(chǎn)褥期的生活，并且根據(jù)自己的實際情況，統(tǒng)籌兼顧，做好安排。也可以主動找些開心的事情去做，以利于更好的調(diào)整心態(tài)。同時要爭取家人對自己的理解，多給予關(guān)心、幫助和陪伴，用愛的力量幫助你度過產(chǎn)褥期、哺乳期，避免產(chǎn)后抑郁癥狀的發(fā)生。