醫(yī)生回復區(qū)
雷凌 桂林市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病、甲狀腺疾病、痛風、類風濕性關(guān)節(jié)炎等內(nèi)分
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2021-10-02 06:35:26 我要投訴
這個會做飯很好啊，自己做飯的話可以吃的健康又低熱量，做菜的時候少油少鹽，選擇清蒸，涼拌，小炒，對食物進行粗加工保持原汁原味，多吃新鮮蔬菜，不要吃肥肉，動物內(nèi)臟等高熱量食物。
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內(nèi)科
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2021-10-02 08:06:34
飯做得特別好，食話你就正常吃飯就可以指示你可以，每頓飯吃到七分飽的同時，做的飯的話，以蔬菜搭配上粗糧以及水果為主，這樣的話既能夠保證飯的香味，而且熱量就不高
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