經(jīng)常胡思亂想，總害怕發(fā)生什么，很在意別人的看法

      病情分析：
      其實(shí)人的情緒是受想法影響的,如果想法消極負(fù)面,那么就會有很多的負(fù)面情緒出現(xiàn)。心情不好自然會影響你的方方面面。
      指導(dǎo)意見：
      所以要從想法上去改變,調(diào)整自己的想法積極向上一些,多去想好的方面,去關(guān)注積極的部分,先讓自己的情緒積極起來。胡思亂想沒有錯,只是想的內(nèi)容要積極一些。

      病情分析：
      首先你這種情況是自己內(nèi)心當(dāng)中缺乏自信，長時間的處于這種狀態(tài)，總是害怕別人看不起你，這就需要讓自己更好的調(diào)節(jié)自己的情緒
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該提高自己的自信心，其實(shí)很多的時候，只要你自己表現(xiàn)的足夠自信，你在別人的眼中他就是優(yōu)秀的，注意調(diào)節(jié)好自身的狀況。

      病情分析：
      25歲女性會經(jīng)常性的胡思亂想，總有些擔(dān)心害怕在乎別人的想法，內(nèi)心疑惑，希望能夠得到有效的幫助，讓自己可以享受到工作生活的快樂
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你對美好生活的期待和內(nèi)心的疑惑，依據(jù)你的描述出現(xiàn)這樣的情況是自我價值感，不夠科學(xué)，內(nèi)心有一些不夠自信，更多的是由于個人過去的一些經(jīng)歷形成的認(rèn)知觀念在影響著，因此建議要接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，接受6~10次的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，可以選擇和平臺心理咨詢師預(yù)約，預(yù)約接受系列的心理輔導(dǎo)，有包月的私人醫(yī)生為你提供服務(wù)
      以上是對“經(jīng)常胡思亂想，總害怕發(fā)生什么，很在意別人的看法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你現(xiàn)在的情況描述來看，與你受到事物刺激，存在心理陰影，精神壓力過大有關(guān)，另外也考慮與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境都存在關(guān)聯(lián)，考慮你屬于內(nèi)向型性格，有一定的自卑心理存在！
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松放松心情，不要給自己太大的壓力，找找情緒，多去做一些自己開心的事情，最好和男友進(jìn)行心理咨詢的交流溝通，了解彼此內(nèi)心想法，打開心結(jié)，同時注意做真實(shí)的自己，不要過分的壓抑自己，造成負(fù)面情緒！