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周欣 佳木斯市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
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2021-09-29 21:23:51
建議如果出現(xiàn)失眠的情況，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉饣顒?dòng)的時(shí)間來(lái)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有一定的改善睡眠的效果，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜，補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素，也有營(yíng)養(yǎng)及調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的作用！
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
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飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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