孕婦神經(jīng)衰弱,失眠睡不著怎么辦
女 | 0個(gè)月 2021-06-22 11:52:00
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健康咨詢(xún)描述： 孕婦神經(jīng)衰弱,失眠睡不著怎么辦
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鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-06-22 13:14:04 我要投訴
孕婦神經(jīng)衰弱，睡不著覺(jué)，這種情況要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的好習(xí)慣，不要胡思亂想，要培養(yǎng)自己興趣愛(ài)好，多做一些戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)，出去走走，散散心，保持心情愉快。保持環(huán)境的安靜，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的好習(xí)慣。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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