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夏季什么水果適合吃?

保密 | 0個(gè)月 2021-09-29 00:51:02 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 夏季什么水果適合吃?

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,糖尿病腎病,老年慢性疾病,心腦血管疾病,腫 幫助網(wǎng)友:11308
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2021-09-29 17:56:15 我要投訴

      夏天天氣比較炎熱,可以吃點(diǎn)西瓜,草莓,圣女果或者是桃子之類(lèi)的,但是食用這些食物要適量,不能過(guò)量的食用,也可以常喝些綠豆水,這個(gè)能夠起到消暑的解熱的作用,飲食上也不要吃得過(guò)于油膩。

肖萌
肖萌 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肛腸科常見(jiàn)病,多發(fā)病,如內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿 幫助網(wǎng)友:65407
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2021-09-29 23:01:18 我要投訴

      夏季暑氣炎熱蒸騰,容易耗氣傷津耗液,多吃一些祛暑清熱、生津止渴的水果更好,如西瓜、草莓、荔枝、烏梅、黃瓜等。另外避免過(guò)多食用性質(zhì)溫?zé)帷⑷菀滓l(fā)上火的荔枝、龍眼、橘子等水果。

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