夏天天氣比較炎熱,建議可以適當?shù)某渣c西瓜,西瓜可以起到一些清熱解暑的作用,也可以吃冬瓜苦瓜等這一類的食物,夏天還可以喝點綠豆水,要注意防暑降溫,要給身體補充所需的水分。
根據(jù)你所咨詢的問題來看,一般良性水果是指性寒的水果如西瓜等有解燥熱的功效,但不能多吃,否則對身體有害,夏天的水果多屬于含良性的,比如梨和各種瓜類,一般可用香瓜,西瓜,梨,香蕉,柿子,甜瓜,黃瓜,柚子。
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