醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病,
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2021-09-24 08:00:00 我要投訴
在日常生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，每餐吃到七八分飽為止，可以做減肥操，健美操，跳繩這些都是比較好的運(yùn)動(dòng)方式，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)有效減肥，但要注意的是一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣減肥的效果是很好的。
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