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2022-12-15 21:12:03 我要投訴
胖了2公斤之后想要瘦回去，可能是需要一段時間的，因?yàn)榕制饋肀容^容易，可能和飲食暴飲暴食，不良的生活習(xí)慣，熬夜等這些都有關(guān)系。減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，必須要通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合才能夠達(dá)到比較好的效果，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)，要堅(jiān)持鍛煉身體，飲食當(dāng)中控制一下，少吃多餐。
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