最近晚上有點(diǎn)睡不著，不管晚上多久睡，早上七點(diǎn)就醒來(lái)
健康咨詢(xún)描述： 舌頭黃，然后口干是肝有問(wèn)題嗎，是肝火大還是肝濕熱，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我這算舌頭黃嗎，
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舌苔厚白，提示胃腸功能不好、脾胃虛弱，也有可能是精神壓力較大或神經(jīng)衰弱，睡覺(jué)之前泡一泡腳，喝一杯熱牛奶?？诜w脾丸，保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確刷牙方式，使用2.5%濃度的碳酸氫鈉溶液和康復(fù)新液漱口，看一看口腔科，中醫(yī)和神經(jīng)內(nèi)科。
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根據(jù)你說(shuō)的這種情況，你睡不夠，不過(guò)晚上多少點(diǎn)睡覺(jué)，都是第2天早上7點(diǎn)起來(lái)，而且也很困，眼睛總是脹脹的，一直想睡過(guò)去就睡不著，一般成年人每天睡眠8小時(shí)即可，如果不足8小時(shí)可以通過(guò)午睡能補(bǔ)充，如果睡不著可以去醫(yī)院睡眠中心就診。
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從你的舌像看舌苔有點(diǎn)發(fā)白后，甚至還有黃的情況，而且還存在著汽車(chē)衡的現(xiàn)象，一般來(lái)說(shuō)這種情況是由于脾虛濕熱而導(dǎo)致的。所以說(shuō)建議你口服參苓白術(shù)散健脾丸或者歸脾丸以及香砂養(yǎng)胃丸，在飲食上多吃點(diǎn)苦味的食物食品，比如說(shuō)苦瓜苦菜。
以上是對(duì)“最近晚上有點(diǎn)睡不著，不管晚上多久睡，早上七點(diǎn)就醒來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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