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如何處理人際關(guān)系引起的情緒問(wèn)題？
保密 | 0個(gè)月 2021-09-15 17:42:50
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 如何處理人際關(guān)系引起的情緒問(wèn)題？
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2021-09-15 18:56:01 我要投訴
這個(gè)情況就是主要對(duì)人際關(guān)系方面比較敏感，其實(shí)人際交往當(dāng)中勢(shì)必會(huì)影響到情緒，可以建議去心理科接受一下，nIP療法，一旦學(xué)會(huì)這個(gè)調(diào)節(jié)方法，一般可以很好的處理人際關(guān)系，并且能夠自己調(diào)節(jié)自己的情緒，平時(shí)也可以練習(xí)一些放松訓(xùn)練的方法，比如說(shuō)就是想象放松訓(xùn)練等
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