有問必答網心理健康科 → 性格老實軟弱,處理不好人際關系

性格老實軟弱,處理不好人際關系

女 | 17歲 2019-10-09 13:30:01 5人回復 來自蚌埠市

健康咨詢描述: 從小到大,性格一直有些軟弱。認為只要和其他人好言好語講話,他們也會對自己態(tài)度可以。但是,總有些人覺得我老實,然后為一點小事說得特別難聽,甚至用臟話罵我!我當時覺得很尷尬,但又感覺罵回去又顯得自己沒素質,就只好忍氣吞聲。直到忍到最后就為一點小事爆發(fā)了。我也知道我這樣性格不好,但是問過很多朋友,他們都沒遇到過這種情況,只讓我不理這些沒素質的人。但我真的不想老是生悶氣,吃暗虧了??!也想罵回去,但是總是習慣于忍耐。平時我給人就是很文雅的影響。他們總說我罵人太毀形象了,但他們也不能老是欺負人啊,每個人都有自己的脾氣,又不能一直無條件寬容忍耐,更何況我的心眼本身就小,容易計較。所以我該怎么辦,求醫(yī)生指導,謝謝!

醫(yī)生回復區(qū)

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網友:11746
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2019-10-09 13:36:34 我要投訴

      病情分析:
      一定要全身心放輕松下來,首先要調整好自己的想法,一個人的情緒往往是由想法決定的,要不斷的心理暗示,我是最好的!我不和其他人一般見識!
      指導意見:
      等到你能夠控制自己情緒的時候,也是你最強大的時候,有些人不用和他計較,有些人不需要和他計較!做好自己,多看看書,加強鍛煉來慢性愉悅自己!加油!
      

趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥等 幫助網友:3157
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2019-10-09 13:37:29 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況進行分析,你從小到大感覺自己性格有些軟弱。以至于感覺有些時候別人在欺負你。心里感覺不平衡。
      指導意見:
      像你這種情況你也描述了,你自己有些時候不跟他們一般見識,因為每個人的素質是不一樣的。有些人十分的不講理和蠻橫,甚至說臟話。但你也應該堅持你自己的一定的底線,不能步步退讓,有些時候要會適當?shù)姆磽?,讓他們知道你不是好惹的。下次他們就不敢了?br />      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2019-10-09 13:40:04 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,性格老實,不想和沒素質的人計較,但內心又很壓抑,自己非常煩惱。很理解你的這種感受。
      指導意見:
      大千世界里人各有差異,每個人的素質水平不同,所以為人處事的方式方法也不同。要學會合理的表達自己的情緒,不能一味的忍讓壓抑自己,多和正能量的人接觸,有利于提高自己的心理素質,平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內心的壓抑,以取得他們的理解和幫助。
      
      以上是對“性格老實軟弱,處理不好人際關系”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

莊新華
莊新華 副主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強迫,神經衰弱,心理應激, 幫助網友:5584稱贊:2
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2019-10-09 13:43:45 我要投訴

      病情分析:
      女生,17歲。性格文雅、老實、靦腆、不好意思拒絕人,不好意思對峙,但是敏感、心窄、接受不了他人的粗魯或者占便宜,因此而經常生悶氣,也感到很委屈。想問問怎么辦?
      指導意見:
      你需要果斷的學會拒絕別人的不禮貌,當剛一開始感覺到的時候,就需要學會善于表達你不能接受的態(tài)度,你學要學會這樣子果敢,而不要一味的忍讓以至于讓一點一點的小的委屈不斷的積累最終導致自己難以忍受而爆發(fā)!建議學會更多和更有技巧的言語表達,能有幽默解決的就不動粗,能用其他藝術化語言技巧傳遞拒絕的信息,也就不用動怒了,這些方面你還需要學習和鍛煉。通過時間來學習和鍛煉之后你會明白,和別人的互動當中,經常是會遇到一些不禮貌或者素質差的人的,而大部分情況都是不需要撕破臉皮罵回去或者立即讓對方下不來臺,經常是可以半開玩笑或者利用幽默的言語,把對方的不周或者失禮給拒絕回去而又不至于讓關系走向對立。這種學習和鍛煉是你成長過程的重要內容,你年齡還小,不急,慢慢來,今后自然會學會的。
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2019-10-09 14:10:37 我要投訴

      病情分析:
      對很多人來說,其實忍氣吞聲說明是自己妥協(xié),退讓了,其實這也是弱勢的一種表現(xiàn)。要想得到別人的尊重,信任,處理好人際關系,就是自己應該做出與自己性格相符的事情,不要讓別人看不起。要想獲得很好的人際關系,有的不僅是別人對于自己的態(tài)度,同樣的自己對別人也是一面鏡子。
      指導意見:
      我們也應該有自己的情緒,而不是一味的退讓,那樣只會讓別人覺得你是一個很好欺負的人。你是可以忍氣吞聲,別人心情是舒暢了,可是自己呢,自己還是感覺心情不舒服,這樣做久了,自己都變樣了。人都是相互平等的,有些事情我們可以忍讓,退一步海闊天空,可是有關原則的事,一步也能退。
      

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