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為什么我覺得自己總是處理不好人際關系

女 | 20歲 2018-04-07 13:47:50 1人回復 來自大慶市

健康咨詢描述: 為什么我覺得自己總是處理不好人際關系啊,我總是會渴望父母以外的別的人來愛我,所以我對人總是忍讓,體貼,遷就,可是,我卻發(fā)現(xiàn),并不是每一個人都會珍惜,而且我不知道是不是自己太小氣了,在朋友中,我遷就別人,總是希望別人也來遷就我,當我得不到這種關注時,我就會失落,難過,覺得付出都沒有用,而且我覺得自己對于友誼要求比較高,我要的是你的唯一,你也是我的唯一,我才會付出很多,不計較,當如果你對了別的人好比對我的還好時,我就會感到不信任,覺得自己地位受到動搖,而且我覺得自己是個敏感的人,細膩多情,怕傷害別人,對父母耐心卻很低,哎,我覺得自己是貪心的,我渴望被所有人喜歡,變的優(yōu)秀,成為佼佼者,我總是交到那種不夠主動的朋友,多希望也有朋友主動關心問候我啊,是我太狹隘了嗎,為什么總是我在做,是啊,付出越多,被傷的也越重,很多時候我還會感到絕望,覺得自己感受不到被愛,覺得沒有人像我對她們那樣的好來對待我,沒有,真的好凄涼啊,為什么有的人卻不是這樣那,我為什么總是處理不好,真的好失敗啊,我也希望被喜歡啊,被愛啊,是我有很多毛病嗎

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:34:56 我要投訴

      病情分析:
      你發(fā)表的這個心態(tài),會讓很多人都有同感的。其實吧,對別人付出,希望別人也能對自己付出,這種想法是對的。但是過分的要求別人付出比自己多一些,這樣就有點狹隘了。除了自己的父母能夠對自己無怨無悔的付出,強烈的要求其他人,這樣就會讓自己失望。
      指導意見:
      本來人與人之間的愛的付出,是一種不求回報的。一旦你想著通過交換、索取來達到心理的滿足,這就不叫愛了。生活中與別人交流,難免會出現(xiàn)你多我少的情況,與人要相互包容,獨自占有其他人的感情,這就是有點自私了。建議你多放寬心一些,把對其他人的要求放低一些,你會收到更多的快樂。所謂“忍一時風平浪靜,退一步海闊天空”。有些感情上的交流不一定會立馬就兌現(xiàn),有時候感情需要經(jīng)歷很多磨煉,才能久煉成金。另外從你說的這上面,你有一些情感依賴的表現(xiàn),自立性稍微欠缺一些。生活中多鍛煉自己一個人去完成一些事,養(yǎng)成一個良好的生活習慣。不要太要求別人一定要對自己好。所謂幫助是一個人良性,不幫助可能是一個人的本性。如果強烈要求,肯定就失望了啊,對吧,小姑娘。還有就是要多讀書、學習,讓自己變得更加有修養(yǎng),就不會跟別人計較那么多了。有了內涵和自信,你會看到生活會更加美好的。

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