您好老師，我比較敏感，不自信，人際關(guān)系尷尬

      病情分析：
      朋友你好！看了你的描述，理解你的心情。你描述自己一個(gè)人說(shuō)話，其他三個(gè)人都否定，這種情況可能表明他們的確對(duì)你提出來(lái)的建議和自己的生活不相符合，或者你提的建議沒(méi)有考慮到其他三個(gè)人的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你描述的情況，如果再?zèng)]有觸碰到道德與法律底線的情況下，可以以自己的喜好為原則，自己感覺(jué)舒服就好，如果感覺(jué)還是難以釋?xiě)?，建議你可以找心理咨詢(xún)師做心理咨詢(xún)。
      

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，很多離異的家庭確實(shí)給孩子造成了心理的影響，經(jīng)常是不自信，這種不自信表現(xiàn)的生活當(dāng)中可能就是過(guò)多的否定自己，很容易把自己封閉起來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況下，最好的辦法是要找學(xué)校里的心理老師，或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢(xún)，相信老師們會(huì)用專(zhuān)業(yè)的興趣理論和技能給到你很好的幫助。如果沒(méi)有條件的話，自己要想辦法使自己變得快樂(lè)起來(lái)，比如說(shuō)，努力學(xué)習(xí)文化知識(shí)，發(fā)展自己的愛(ài)好，找到自己的自信，走好自己的路，成為一個(gè)對(duì)社會(huì)上有的人，這就是最大的自信。如果一個(gè)人學(xué)有所成，還在乎別人說(shuō)什么嗎？
      
      以上是對(duì)“您好老師，我比較敏感，不自信，人際關(guān)系尷尬”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      19歲女生，與學(xué)校宿舍同學(xué)難以融入，產(chǎn)生過(guò)度的負(fù)面聯(lián)想，考慮存在明顯的焦慮情緒障礙。建議適當(dāng)降低對(duì)某些方面的反應(yīng)，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      關(guān)鍵要尋找出負(fù)面情緒（焦慮）的根源所在，有針對(duì)性的改變錯(cuò)誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突，降低對(duì)他人反應(yīng)的敏感，同時(shí)進(jìn)行一定的系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練，學(xué)習(xí)必要的社交技巧。建議找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師，建立一對(duì)一的指導(dǎo)關(guān)系。注意培養(yǎng)自我管理的能力，增強(qiáng)自信心，降低自我期待，看淡他人的評(píng)價(jià)，學(xué)習(xí)一些與人交往的相處技能，改變個(gè)性過(guò)于謹(jǐn)慎、敏感、內(nèi)向的成份，學(xué)會(huì)寬容自己的缺點(diǎn)，接納自我。
      希望您的心情能夠早日好起來(lái)！也歡迎找專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，我們都愿意來(lái)幫助你的！
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這種局面，關(guān)鍵是在于自己，這也與您個(gè)人的性格為人處事有著直接的關(guān)系。說(shuō)起來(lái)，每個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境閱歷不一樣，每個(gè)人也有自己的生活方式，只要自己感覺(jué)舒服就可以了，不要考慮那么多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議上大學(xué)期間，主要的問(wèn)題是順利完成學(xué)業(yè)，幾年以后，同學(xué)各奔東西，根據(jù)自己所掌握的知識(shí)，要尋覓自己的用武之地，考慮的多了，反而影響自己的學(xué)習(xí)。只要不是什么原則性的問(wèn)題，走好自己的路，辦好自己的事，充實(shí)好自己的能量使自己強(qiáng)大起來(lái)來(lái)就足以了。祝您開(kāi)心！