一個(gè)人住被驚嚇了，每天有點(diǎn)心情不好

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你說你受到驚嚇了，究竟是哪一種驚嚇？是被真實(shí)的壞人？還是想象出來的情景？還是幻想出來的鬼神？
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)實(shí)當(dāng)中呢，就是注意防范唄！一個(gè)人住著害怕，那就合租唄！如果是晚上受到驚嚇，那晚上就注意少出門啊！解決這種現(xiàn)實(shí)中的問題才重要！如果覺得個(gè)人調(diào)節(jié)不過來，就請你找當(dāng)?shù)氐目h級(jí)以上醫(yī)院就是心理科的醫(yī)生進(jìn)行看病，醫(yī)生給些藥物幫助緩解焦慮。

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來看啊，你所說的受到了驚嚇，具體指的是什么事情呀？另外你的這種狀況是在驚嚇之后才有的，那么在驚嚇以前有沒有出現(xiàn)過這種類似的狀況呀？另外你所說的一個(gè)人住這種狀況有多長時(shí)間了？
      指導(dǎo)意見：
      目前你的這種狀況呢，確實(shí)可以考慮通過一些藥物來作為一些調(diào)整，不過這里面有個(gè)前提，你都需要對你的狀況呢，要有一個(gè)更加仔細(xì)和深入的了解，弄清楚。才能知道你服用什么藥物是比較合適的。好的小姑娘后面有什么情況呢？你隨時(shí)來問我，你也可以到當(dāng)?shù)氐木窨七M(jìn)一步去明確一下這個(gè)問題。

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮可能是出現(xiàn)了焦慮癥和抑郁癥的傾向，另外也不排除你有環(huán)境適應(yīng)障礙或者其他精神心理障礙的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯(cuò)誤認(rèn)知，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)。平時(shí)要不斷的磨練自己，鍛煉和提高自己的膽量，盡量讓自己的內(nèi)心變得更加強(qiáng)大和自信。最好抽時(shí)間去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。
      以上是對“一個(gè)人住被驚嚇了，每天有點(diǎn)心情不好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！