心情敏感，特別害怕一個(gè)人
健康咨詢描述： 一年前就這樣了，我現(xiàn)在情緒一會(huì)爆，一會(huì)傷心。情格敏感，喜歡把自己鎖房間里，經(jīng)常自殘是怎么回事？是不是得抑郁癥了？
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如果你已經(jīng)有持續(xù)一年的心境低落，做事情沒(méi)有愉快感，對(duì)周圍的一切不再感興趣。精神上容易疲憊，經(jīng)常的自殘，說(shuō)明你已經(jīng)是中度的抑郁癥了。這個(gè)時(shí)候就要服用藥物治療了。因?yàn)閲?yán)重影響到你的生活學(xué)習(xí)。影響到你的社會(huì)功能。你自己不能自行的去解脫。
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您好，11歲女孩需要注意多和家人朋友交流溝通，獲得他們的理解，支持和幫助，同時(shí)冷靜一下，思考一下是否與同學(xué)關(guān)系，老師關(guān)系以及家人關(guān)系如何？家庭是否最近出現(xiàn)了重大的事件。減少獨(dú)處的時(shí)間，多參加戶外集體運(yùn)動(dòng)。
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你好，如果不影響自己的生活，自言自語(yǔ)也是沒(méi)有問(wèn)題的，如果不影響你的學(xué)習(xí)，工作和生活，不需要想的太多，減少獨(dú)處時(shí)間多參加戶外集體活動(dòng)，分散注意力，有生活目標(biāo)，遇事多和家人，同學(xué)，老師，朋友交流溝通，獲得他們的幫助。
我現(xiàn)在對(duì)生活不大感興趣，總是害怕一個(gè)人，，莫名其妙的對(duì)家人發(fā)火，有的時(shí)候感覺(jué)很委屈
對(duì)家人總是莫名其妙的想發(fā)火，那現(xiàn)在我希望你能夠冷靜下來(lái)。關(guān)注一下自己的呼吸。深深的通過(guò)鼻腔吸入新鮮的空氣，通過(guò)嘴巴呼出，讓自己在放松的情況下。思考一下自己憤怒的情緒來(lái)自于哪里？他是什么樣的形狀？
疾病百科| 抑郁癥
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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