心情時(shí)好時(shí)不好就是有時(shí)感覺(jué)自己一個(gè)人很好

      你好！目前你描述的表現(xiàn)考慮是抑郁癥，建議你先自己到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下看看，如果結(jié)果提示抑郁癥，就要及時(shí)調(diào)整一下看看能不能緩解，可以多做戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉！
      

      病情分析：
      你這樣是容易抑郁的，平時(shí)一定要每天曬曬太陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，多和朋友聊聊天，多與人接觸接觸，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能夠促進(jìn)身心健康的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，這樣情緒就會(huì)有出口，晚上不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能促進(jìn)身心健康的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你有些時(shí)候心情不好，心情低落很煩躁。特別喜歡一個(gè)人安靜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)每個(gè)人每天經(jīng)歷的事情不一樣都不一樣，都有心情低落的時(shí)候。只要這種情緒不過(guò)分渲染，影響到你生活。是沒(méi)什么問(wèn)題的。而且會(huì)自我排解，不要抓住某些事情不放，可以通過(guò)和朋友聊天兒參加一些體育活動(dòng)等，把自己的不良情緒表達(dá)出來(lái)。
      
      以上是對(duì)“心情時(shí)好時(shí)不好就是有時(shí)感覺(jué)自己一個(gè)人很好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在處于青春期，心理和生理發(fā)育很快，并且發(fā)展不穩(wěn)定，會(huì)給你帶來(lái)些困擾，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，這是正常的;
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      情緒不好時(shí)你喜歡自己獨(dú)處一個(gè)人呆著來(lái)消化自己的情緒，這也是很好的方式，每個(gè)人處理問(wèn)題的方式都不一樣的!