睡不著焦慮，難過，不知道怎樣調(diào)整。

健康咨詢描述： 一個(gè)星期來，為了自己該不該自費(fèi)買養(yǎng)老保險(xiǎn)而糾結(jié)，難過。主要是因?yàn)樽约航?jīng)濟(jì)條件不好，每個(gè)月3500的房貸，還有三個(gè)小孩要養(yǎng)一個(gè)大學(xué)兩個(gè)初中，因?yàn)槔瞎皟赡曜錾馓濆X，現(xiàn)在還有外債，現(xiàn)在每個(gè)月家庭收入12000左右，家里這樣的一個(gè)情況，我很擔(dān)憂。自己已經(jīng)42歲了，再不買養(yǎng)老保險(xiǎn)就更不劃算了，買了怕自己經(jīng)濟(jì)壓力大，15年要10多萬，不買老了又沒有保障，現(xiàn)在就羨慕別人已經(jīng)投保的同事朋友，想想自己的處境吃不下，睡不著，感覺活著好累！不知道該怎么辦？