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睡不著。晚上哭。不知道原因

女 | 15歲 2020-01-07 18:29:08 5人回復 來自駐馬店市

健康咨詢描述: 晚上好幾天都沒睡好了,一直哭,感覺心情不好,好幾天都想發(fā)脾氣,但是不知道原因,不想在家,想發(fā)火

醫(yī)生回復區(qū)

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學,各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2020-01-07 18:35:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,家是心靈的港灣,家里有父母的關(guān)心關(guān)愛以及家庭的溫暖,一般人都想待在家里,既然你不想在家里考慮你現(xiàn)在出現(xiàn)情緒低落或者是暴躁的狀況,是否與家庭環(huán)境有關(guān)呢?
      指導意見:
      你現(xiàn)在正處于青春期,內(nèi)心比較敏感,并且心智發(fā)育還不夠成熟,與父母之間的溝通交流可能會出現(xiàn)這樣那樣的問題。所以你需要管控好自己的情緒,與父母建立良好的親子關(guān)系,轉(zhuǎn)變自己的思維模式,尊重父母,了解他們的不容易,并且自己有想法或者是有委屈可以請求父母的幫助,必要時需要選擇心理治療。

2020-01-07 18:41 ask92656694yc 追問

家長真的太過分了,我都不想活了,我天天晚上睡不著,我鼻子酸哭,都不想在這個地方,太黑暗了

2020-01-07 18:50醫(yī)生回答:

你和家長之間的關(guān)系,現(xiàn)在就是青春期朋友還更年期,你們之間在思想觀點等方面可能存在著不一樣,這也是缺乏理解的一種表現(xiàn)。父母沒有不心疼自己子女的,他們的對子女的要求可能是過高或者是引導子女的方式不正確,但是你需要和他們好好的溝通。要注意說話的方式方法。

2020-01-07 18:52 ask92656694yc 追問

特們說的話太傷人了,表面一套背后一套,天天讓我爸罵我,受不了了

2020-01-07 19:03醫(yī)生回答:

你們之間就是溝通方式出現(xiàn)了問題,所以需要耐下心來好好的溝通,要站在對方的角度上來考慮問題就不會出現(xiàn)這些問題了,所以你也需要理解父母的不容易,他們是愛你的,也許是采取的方式不對。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2020-01-07 18:43:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,晚上睡不著覺,感覺心情不好一直哭想發(fā)脾氣,考慮是有抑郁情緒,
      指導意見:
      應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院精神科或心理科進行檢查確診,平時應(yīng)該把心里面委屈或壓力傾訴出來,學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),有自信心和勇氣,勇敢去面對現(xiàn)實生活,確診后積極配合醫(yī)生的指導和治療,

2020-01-07 18:46 ask92656694yc 追問

之前有個醫(yī)生給我開了五盒舍曲林,還有安眠,他說我有抑郁癥,我感覺都沒有,就是心情不好而已。我一直想發(fā)脾氣,不想在這個地方了

2020-01-07 18:53醫(yī)生回答:

你好,你現(xiàn)在的情況,首先應(yīng)該通過自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己進行調(diào)理,如果不能好轉(zhuǎn)需要吃抗抑郁藥進行治療,

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:31643
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2020-01-07 18:55:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你說你這種心情突然不好,這種情況肯定是有原因的,不可能無緣無故他就出現(xiàn)心情不好的情況。
      指導意見:
      因為你才15歲,我認為你現(xiàn)在是不是應(yīng)該上初中或者高中,這種情況很可能是學習壓力,或者和同學之間的關(guān)系緊張,導致你的心情不好,然后影響到了你的睡眠,所以你最好把自己內(nèi)心的事情跟家人說一說,或者跟老師說一說,或者跟特別要好的同學,朋友說都是可以的,只要說出來之后,內(nèi)心的壓力就會減少,可能就會好很多。
      
      以上是對“睡不著。晚上哭。不知道原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2020-01-07 19:02:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你現(xiàn)在的情況,可能和自己青春發(fā)育時期情緒不穩(wěn)定或?qū)W習上面太多引發(fā)有抑郁癥傾向的可能,
      指導意見:
      首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院心理科或精神科進一步進行檢查就診,平時需要有自信心和勇氣,勇敢去面對現(xiàn)實,把自己心里面壓力傾訴出來,多戶外參加集體性活動,選擇自己喜歡事情做分散注意力,
      

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2020-01-07 19:07:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述的情況,有兩個方面,一方面,在家家里的環(huán)境使你壓抑了,或是爸爸媽媽對你的管教大嚴格所致,另一方面是青春期的內(nèi)分泌激素失調(diào)所致。
      指導意見:
      建議你,一,可以走走親戚,如姑姑家,姨媽家,舅舅家,和表姨兄弟姐妹們好好的玩玩,放松一下。二,增加營養(yǎng),符合身體發(fā)育需要,適當增加零食,水果等
      

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