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減肥早上能喝純牛奶嗎

保密 | 0個月 2021-09-10 15:13:44 1人回復 來自

健康咨詢描述: 減肥早上能喝純牛奶嗎

醫(yī)生回復區(qū)

朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:28515
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2021-09-10 15:50:44 我要投訴

      指導意見:
      減肥早上能喝純牛奶,但是不要空腹喝,純牛奶中含有豐富的鈣,不僅能促進人體骨骼和牙齒的生長,還有助于降解脂肪、燃燒脂肪,可以輔助減肥。同時切記減肥一定要合理控制飲食堅持運動。
      

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