無緣由的突然暴躁，情緒跌落起伏大

      這種情況應該到醫(yī)院進行一個全面的檢查。明確具體的病因然后對癥治療。你現(xiàn)在存在焦慮和社交恐懼?？梢酝ㄟ^藥物治療和心理疏導，能夠改善癥狀。首先要調整好自己的心態(tài)不要胡思亂想。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，你正值青春期，情緒極易不穩(wěn)定，自卑感強，易煩躁，有一定的睡眠障礙和社交恐懼。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感及個性敏感脆弱有關。
      指導意見：
      建議你調整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學會合理宣泄自己的負性情緒，多和家人及朋友溝通交流傾訴自己內心的壓抑，愉悅地接納自我，充滿自信，積極樂觀的面對生活，遇到問題換個角度去考慮，也許心情就會愉悅許多。若自我調整不好，可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或學校心理發(fā)展中心，尋求面對面的疏導。

      病情分析：
      你今年上初三，晚上睡眠不好，經常情緒煩躁摔東西抓頭發(fā)，打自己感覺厭惡身邊的人，覺得只有自己是正常的，有社交恐懼，看起來有明顯的焦慮抑郁情緒。
      指導意見：
      可能和你長時間學習壓力大，精神緊張有關。感覺周圍的人對你有敵意，厭惡身邊所有的人，這是嚴重缺乏安全感的表現(xiàn)，對于自己的不接納，導致自己看到外界都是充滿了惡意。你控制不住胡思亂想，注意力不集中，記憶力下降。需要把自己的感受告訴家人，釋放壓抑的情緒，最好讓家人陪你看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導，積極調整狀態(tài)。
      以上是對“無緣由的突然暴躁，情緒跌落起伏大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！