瘦上身最有效的減肥操有哪些
保密 | 26歲 2021-09-01 14:18:34
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我這個(gè)人身材不是很好，就是上身肥胖下身瘦，之前做了仰臥起坐，也做了引體向上，但是就是沒(méi)有效果，聽(tīng)說(shuō)有減肥操可以送上身，瘦上身最有效的減肥操有哪些？
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2021-09-01 17:42:21 我要投訴
根據(jù)您的問(wèn)題描述，一般來(lái)說(shuō)，瘦上身最有效的減肥操，你去keep里面搜都有很多，上面是訓(xùn)練，主要的話可以換一些呼啦圈，有氧和無(wú)氧一起搭配著來(lái)，如果你在運(yùn)動(dòng)的途中發(fā)現(xiàn)你也不適的情況的話，建議您去醫(yī)院進(jìn)行簡(jiǎn)單的檢查，以及采取相對(duì)應(yīng)的治療措施，建議您去附近的三甲醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，相信經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理便能恢復(fù)，請(qǐng)您保持一顆良好的心態(tài)，不用過(guò)多擔(dān)心
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