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每天跳減肥操可以瘦嗎

保密 | 0個月 2021-08-15 08:55:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天跳減肥操可以瘦嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孟潔
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友：12643
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2021-08-15 10:27:44

      指導(dǎo)意見：
      每天跳減肥操是可以瘦身的，但是一定要堅持，才能夠達(dá)到瘦身的目的。而且在減肥的時候也是需要注意自己的飲食的，飲食上盡量不要吃油膩的食物，要以清淡的食物為主。而且還需要做到在5點之后盡量少吃或者是不吃。

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