跳減肥操會(huì)小腹墜痛，像腸子墜下來(lái)一樣

      您的這種情況跳減肥操不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者是在經(jīng)期進(jìn)行過(guò)激的運(yùn)動(dòng)，每天可以堅(jiān)持在45分鐘左右就可以了，同時(shí)如果身體不適的情況下立即停止。如果不好轉(zhuǎn)的話，可以去醫(yī)院進(jìn)行排查是否是有婦科疾病導(dǎo)致的，劇烈運(yùn)動(dòng)后小腹疼痛。運(yùn)動(dòng)也可以采取比如慢跑游泳，打球，瑜伽。
      

      病情分析：
      做劇烈運(yùn)動(dòng)之前一定要做一下熱身運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在小腹墜痛，這種情況不能排除，是炎性刺激引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議有時(shí)間去醫(yī)院做個(gè)腹部彩超檢查，看看有沒(méi)有婦科炎癥？平時(shí)盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，每天可以做一些減肥操之類的，但是不要時(shí)太長(zhǎng)了，過(guò)于勞累
      

      病情分析：
      在跳減肥操的時(shí)候會(huì)引起小腸有墜痛感，但是只要休息下來(lái)就會(huì)好了，要怎么辦？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般要考慮運(yùn)動(dòng)太過(guò)于劇烈而導(dǎo)致的，建議可以選擇一些動(dòng)作慢一點(diǎn)的，尤其是不要在剛吃完飯后就立即運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“跳減肥操會(huì)小腹墜痛，像腸子墜下來(lái)一樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！