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2022-12-30 04:39:00 我要投訴
指導(dǎo)意見：
減肥操在睡前肯定能有效果的，現(xiàn)在人們肥胖除了在飲食方面不注意，另外就是運(yùn)動(dòng)非常缺乏，如果能夠長(zhǎng)期保持高強(qiáng)度的體育鍛煉，就算稍微吃的多一點(diǎn)，問題也不是太大，很容易可以將體內(nèi)過多的脂肪給消耗掉，當(dāng)然如果想要減肥效果更好一點(diǎn)，平時(shí)在飲食方面必須要控制，不能夠吃的太多。
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