健康咨詢描述: 我最近好容易哭,每次哭都感覺無助,孤獨,我感受不到愛,父母的愛和朋友的愛之類的,但我是一個很樂觀的人,我以前不會這樣的,而且我知道我的父母愛我,他們對我不壞,我也沒經(jīng)歷過什么大風(fēng)大浪的,就是會怎樣,然后莫名其妙難受,無助,焦慮。然后失眠也是一直有的,睡不著啊,在學(xué)校也是每天都早早的睡覺,然后睡不著,最后好晚才睡著,第二天的精神就不好,上課容易犯困,真的救救我吧,我不想在睡不著了,我現(xiàn)在也高三了
病情分析:
17歲的你已經(jīng)上高三了,應(yīng)該上學(xué)很早,就像你描述的,學(xué)習(xí)方面有可能也會比較順利,但是現(xiàn)在這種睡眠狀態(tài)和精神狀態(tài)確實對你影響很大,對高三學(xué)習(xí)壓力一般都比較大的情況來說,應(yīng)該會很有負(fù)擔(dān),這種情況能撐到高三已經(jīng)很不容易了。所以這種情況需要反饋給你的家人。
指導(dǎo)意見:
建議你給家人反饋你的情況,盡快去看專業(yè)的精神科醫(yī)生,因為你有睡眠的狀況,精神的狀況,還有跟人交往方面的心理狀態(tài),需要醫(yī)生給你做一下系統(tǒng)的精神檢查,看看是不是要用一些藥物用藥,情況穩(wěn)定的時候,你的情況最好做一下系統(tǒng)長程的心理咨詢,高三本身學(xué)習(xí)壓力比較大,心理咨詢可以幫助你調(diào)整情緒和更好的應(yīng)對現(xiàn)實的壓力。
病情分析:
你好,看你的描述,你最近特別愛哭,感覺無助感特別明顯很孤獨,感受不到他們的愛,你本來是一個很樂觀的人,但是現(xiàn)在莫名其妙的就出現(xiàn)這些難受,而且也經(jīng)常失眠
指導(dǎo)意見:
說句實話,你似乎是有抑郁存在,而且還已經(jīng)比較嚴(yán)重了,建議你還是盡早的去醫(yī)院精神心理科就診,明確下診斷,看看是不是需要藥物治療的同時,也需要多活動適當(dāng)?shù)臅駮裉栠€有就是必須要結(jié)合心理咨詢,這樣才能盡快的好起來
病情分析:
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,是一個非常懂得道理的孩子,也明知道父母都是愛自己的孩子的,但是你感覺不到他們的理解觀和支持,你只是懂得這種道理而已!
指導(dǎo)意見:
其實當(dāng)一個人慢慢長大,明白自己要為自己負(fù)責(zé)任,而不能強(qiáng)求其他任何一個人,應(yīng)該對自己怎么樣!與其想著別人對自己怎么樣,倒不如全力的做好自己,努力學(xué)習(xí),鍛煉身體,增長才干,學(xué)會與他人相處,這才是根本所在!
建議晚飯少吃一點,飯后到睡覺前可以運動一個小時睡覺,以之前坐在那里看書學(xué)習(xí),很快就會發(fā)困的,書一扔就睡著了,100%有效,否則的話你會成為一個妥妥的學(xué)霸
以上是對“容易哭,無助,失眠,入睡困難”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你感覺不到父母朋友的愛,不知道你想要那種方式的愛?父母知道你長大了,他們愛你的方式也會改變。朋友都忙各自的事情,也可能顧及不到你的心里感受。
指導(dǎo)意見:
隨著成長,心理也要成長,這就首先要能面對各種處境和心理狀態(tài)。人生中常會有孤獨無助,也常會有悲傷煩惱,這些你必須經(jīng)歷?,F(xiàn)在高三了,要解決好自己的心態(tài)問題,這樣才能專心致志的學(xué)習(xí)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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