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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 18:48:55 我要投訴
吃苦瓜是可以起到減肥功效的，因?yàn)榭喙现泻锌喙纤匾约捌渌麪I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以有效清除體內(nèi)多余的脂肪以及糖分，能起到減肥的功效，但是如果想要減肥的話(huà)，苦瓜是需要生吃的，如果用苦瓜炒菜的話(huà)，會(huì)破壞它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，起不到減肥作用。但是吃苦瓜的時(shí)候要注意一下，苦瓜本身屬于一種寒性食物，脾胃虛和的人不適合吃，如果吃苦瓜可能會(huì)造成脾胃損傷。
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