經(jīng)常吃苦瓜是可以減肥的,苦瓜含有的一些物質(zhì)是能夠促進(jìn)身體的一些熱量的燃燒,但是也不要多吃這個對身體尤其是胃部也是有一定的影響和傷害的,減肥吸煙一定要達(dá)到一個營養(yǎng)均衡的狀態(tài),而且一定要規(guī)律自己的飲食,注意休息,注意調(diào)理自己的身體,適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻挕?
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