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2021-08-17 22:22:12 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)上述情況分析，喝咖啡確實有一定的減肥功效，但并不是所有的咖啡都有用的，那些二合一、三合一的速溶咖啡，其本身的糖和奶精就含有了大量不容忽視的卡路里，喝這樣的咖啡不但不能起到減肥的作用，邊喝邊減肥法不要加糖：如果你不習(xí)慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬不能加糖，因為糖會妨礙脂肪的分解。熱咖啡比冰咖啡有效：熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內(nèi)的熱量。
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