抄菜的白醋和蜂蜜喝，可以減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      您好，炒菜的白醋和蜂蜜并不會達(dá)到減肥的目的。如果想要瘦身，需要在飲食上面控制碳水化合物、糖類、脂類的攝入。堅持做像慢跑，游泳之類的有氧運動減少脂肪，做一些像腹肌撕裂者之類的力量練習(xí)以達(dá)到塑形的效果，這樣子女孩子看起來就很苗條。
      

      病情分析：
      白醋和蜂蜜一起喝是不會減肥的，因為蜂蜜里含有豐富的糖分，過多的糖分被我們吸收利用不了就會轉(zhuǎn)化成脂肪。
      指導(dǎo)意見：
      白醋和蜂蜜一起喝是不會減肥的，因為蜂蜜里含有豐富的糖分，過多的糖分被我們吸收利用不了就會轉(zhuǎn)化成脂肪。
      

      病情分析：
      你好，如果說你準(zhǔn)備減肥的話，那么是可以喝白醋和蜂蜜的，但是不能保證效果的，因為如果要減肥，那么你的第一原則就是要讓消耗的能量超過你攝入的能量的，單純的依靠飲食，減肥都是不穩(wěn)定的
      指導(dǎo)意見：
      建議的話就是說你現(xiàn)在的情況是可以試試白醋和蜂蜜的，不會中毒的，但是減肥效果應(yīng)該也不會太好的，如果要認(rèn)真的減肥，是需要多運動，少攝入主食的，其他就沒有什么了
      
      以上是對“抄菜的白醋和蜂蜜喝，可以減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況這樣吃，不能減肥，反而身體會，變壞。
      指導(dǎo)意見：
      如果你長期不吃東西的話，光早餐不吃東西，容易得膽結(jié)石，在一個你長期喝蜂蜜的話，喝多了容易拉肚子。
      

      病情分析：
      您好，減肥的話建議您注意飲食作息等的生活習(xí)慣的調(diào)整，健康減肥的
      指導(dǎo)意見：
      減肥的話建議您注意少吃多餐，少吃脂肪熱量高的食物，多運動，長期堅持下去會有效果的。祝您健康
      

      病情分析：
      您好，減肥的話建議您注意飲食作息等的生活習(xí)慣的調(diào)整，以及日常運動情況，采用健康的減肥方式。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時要注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物以及含有能量比較高的食物，合理膳食。
      2、每天堅持適當(dāng)?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘，達(dá)到消耗體內(nèi)熱量的效果。
      3、運動之后洗個熱水澡，加以按摩并配合使用波顏婷美體霜效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。