白醋和蜂蜜減肥嗎

      白醋和蜂蜜幾乎是沒有什么減肥的效果的，個(gè)人不建議患者去使用的，如果想要減肥的話，最主要還是通過飲食和運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥的目的的。所以建議患者飲食上要嘗試保持7成飽，同時(shí)建議患者要選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)的。

      白醋和蜂蜜兩種物質(zhì)可以共同使用，蜂蜜對老年人失眠或者入睡困難，有積極的調(diào)整作用而排出，酸澀收斂能故陽氣因此白醋和蜂蜜共同食用可以起到減肥的作用，能夠替代化碳水化合物達(dá)到減肥的目的。