喝青汁減肥嗎，，，，

      病情分析：
      減肥主要是要靠做有氧運(yùn)動(dòng)消耗脂肪和消耗能量才能減肥的．不運(yùn)動(dòng)吃什么藥也不能減肥的．
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該要堅(jiān)持散步，慢跑，跳舞，打太極，做健身運(yùn)動(dòng)等有氧運(yùn)動(dòng)同時(shí)配合用荷葉代茶飲．
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)是一種比較時(shí)尚的飲品，但功效未必就是你想象的那么好，并且商家有些擴(kuò)大宣傳。
      指導(dǎo)意見：
      如果不節(jié)制飲食，不積極運(yùn)動(dòng)身體，任何方式都效果不好，并且這個(gè)青汁實(shí)際就是一種類似蔬菜成分，能普通多進(jìn)食蔬菜是一樣的。
      

      病情分析：
      你好，這種情況下減肥的效果是微乎其微的。不要輕易相信某一項(xiàng)東西能徹底減肥
      指導(dǎo)意見：
      肥胖，因?yàn)樯眢w攝入的能量過多，消化不了，所以才會(huì)，積聚在皮下脂肪的，只有通過過多的運(yùn)動(dòng)才能夠消耗掉。
      
      以上是對(duì)“喝青汁減肥嗎，，，，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你是要減肥的話，最好還是要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥，可以減去過多的贅肉哦。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上也是要規(guī)律的，不能暴飲暴食，定時(shí)進(jìn)餐，不要熬夜等都是會(huì)有助于減肥的哦。
      

      病情分析：
      您好，您說的青汁屬于以各種綠色蔬菜作為原材料制作成的青汁，具有通便、減肥和美容的作用。
      指導(dǎo)意見：
      如果想要減肥的話，建議您最好平時(shí)再多運(yùn)動(dòng)、配合適當(dāng)節(jié)食和服用青汁的方法，才可以達(dá)到減肥效果的。
      

      病情分析：
      您好！喝青汁可以減肥，不過需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，并且需要堅(jiān)持鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)減肥的最好方法就是管住嘴，邁開腿。適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，多吃一些高蛋白的，低脂肪的，并且需要?jīng)常鍛煉，青汁只是一個(gè)輔助的飲品。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，你可能很胖，想減肥，需要控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你減肥不能依靠吃青汁，必須控制飲食，每頓飯最多7成飽，淀粉類食物少吃，另外每天堅(jiān)持1小時(shí)以上運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“喝青汁減肥嗎，，，，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，當(dāng)然靠喝這些就減肥是不現(xiàn)實(shí)的。減肥主要還是要控制攝入和消耗方面達(dá)到一個(gè)熱量赤字的情況。
      指導(dǎo)意見：
      也就是每天攝入總熱量控制一下。但是也不能節(jié)食。大致是在1400-1500大卡左右比較好。飲食結(jié)構(gòu)要合理。加上堅(jiān)持鍛煉?？砍渣c(diǎn)什么就減肥是不現(xiàn)實(shí)的。別被那些保健品的宣傳給洗腦了。
      

      病情分析：
      你好，靠吃什么減肥或者用點(diǎn)什么保健品之類就減肥都是不靠譜的。不要相信所謂的減肥藥為好的。
      指導(dǎo)意見：
      不要被騙了。這些都是宣傳過度的東西的。減肥請(qǐng)正確的做好飲食管理和運(yùn)動(dòng)才好。不要節(jié)食。
      

      病情分析：
      你好，靠喝什么就減肥是不靠譜的。不要被這些保健品之類給忽悠了的。現(xiàn)在-
      指導(dǎo)意見：
      -這些保健品之類吹噓的厲害。弄的什么功能都有，一吃就見效。是不要相信的。減肥正確做好運(yùn)動(dòng)和平時(shí)注意飲食總熱量控制好才行。注意但是也不能節(jié)食?；A(chǔ)的熱量保證還是需要做好的。建議每天攝入要達(dá)到1300-1400大卡左右才行。
      

      您好，青汁是綠色蔬菜榨出的汁液。在使用它減肥的同時(shí)，也要配合適當(dāng)節(jié)制飲食，結(jié)合多運(yùn)動(dòng)鍛煉。不然減肥的效果不會(huì)像商家宣傳的那么有效。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，肚子上的肉比較多，減肥的話合理控制飲食是基礎(chǔ)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：合理分配飲食，少吃肉類、糖類、零食、油炸性食物以及含有熱量比較高的食物。每天堅(jiān)持做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早晚各自進(jìn)行一段時(shí)間的鍛煉，達(dá)到消耗體內(nèi)熱量的效果。運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會(huì)更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。