青汁還配合什么能減肥

      病情分析：
      你好，很樂意為你解答，根據(jù)你說的這種癥狀考慮是可以的，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)一定要注意飲食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃新鮮的水果蔬菜蛋類豆類，可以喝點(diǎn)苦瓜。
      

      病情分析：
      你好，其實(shí)屬于虛胖、水胖型的人并不算少，這一類的人需要的是補(bǔ)氣健脾利濕、調(diào)整代謝為主，而不是一味的節(jié)食，就算吃不多，效果也不明顯。
      指導(dǎo)意見：
      你好，除了青汁外，建議學(xué)習(xí)蝶式瑜伽，可以增強(qiáng)腎臟活力，減輕浮腫。盡量高抬腿能夠使效果更佳。
      

      病情分析：
      如果想要減肥減脂的話，首先一定要控制飲食，每餐吃到八分飽，少吃高糖高脂高熱量的食物。
      指導(dǎo)意見：
      除此之外，還需要增加平時(shí)的體育運(yùn)動，鍛煉可以幫助提高身體基礎(chǔ)代謝率，如游泳跑步跳繩等等，都可以幫助減肥減脂。
      
      以上是對“青汁還配合什么能減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥，合理飲食控制是基礎(chǔ)運(yùn)動是關(guān)鍵！喝青汁的時(shí)候搭配運(yùn)動最好
      指導(dǎo)意見：
      1，每周4天以上的運(yùn)動，比如慢跑，跳繩，深蹲等。2，注意少吃油膩燒烤油炸食物，少喝碳酸飲料甜飲料，少吃甜食等3，20：00以后不在進(jìn)食4，每天喝水1500ml以上
      

      病情分析：
      減肥主是要運(yùn)動消耗脂肪和消耗能量，才能達(dá)到減肥目的的．不知道青汁是什么東西．
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該要堅(jiān)持散步，慢跑，打太極，做健身運(yùn)動，跳舞等有氧運(yùn)動配合用荷葉代茶飲．
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況這個，所謂的青汁是沒有所謂減肥的作用的。
      指導(dǎo)意見：
      你描述的要說明一下身高和體重，有助于評估是否真的肥胖。一般肥胖的原因是脾虛多見
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況是由于肥胖導(dǎo)致身體不適，另一方面是食物堆積所致，需要多注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)保持樂觀，多吃新鮮的蔬菜、水果。每天堅(jiān)持適量運(yùn)動鍛煉，切記不可以熬夜。
      
      以上是對“青汁還配合什么能減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！