減肥喝酵素好，還是喝青汁好

女 | 19歲 2020-04-27 14:57:36 2人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述：減肥是喝希羅的酵素好，還是喝螞蟻農(nóng)場(chǎng)的青汁好，那更更健康，沒有危害呢

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1

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2020-04-27 15:08:53 我要投訴

如果想減肥的話，不建議使用減肥藥物進(jìn)行減肥，不僅有副作用，而且還會(huì)反彈，還是建議在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下合理控制三餐進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，也可以跳健美操減肥，減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持住才能夠減肥成功。

2020-04-27 15:09 ask92945215i1 追問

大麥青汁也不健康嗎

2020-04-27 15:12醫(yī)生回答：

建議運(yùn)動(dòng)減肥

王?；?/a> 主管護(hù)師擅長(zhǎng): 膽結(jié)石,痔瘡,肛裂,血?dú)庑?急性胰腺炎,肛瘺,尖銳幫助網(wǎng)友：3461

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2020-04-27 15:00:38 我要投訴

      病情分析：
      你好，是否屬于肥胖，你需要根據(jù)體質(zhì)指數(shù)計(jì)算公式計(jì)算一下：體質(zhì)指數(shù)=體重÷身高的平方。
      指導(dǎo)意見：
      建議：體質(zhì)指數(shù)在18-24為正常體重，在24-28為超重，大于28為肥胖，肥胖會(huì)影響身體健康，需要進(jìn)清淡飲食，少吃油炸食品及甜食，進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。至于你說的療效不清楚，最好不要喝。