請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生喝蘋(píng)果醋可以減肥嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，不會(huì)減肺，只會(huì)越來(lái)越肥的，減肥需要控制飲食，管住嘴，邁開(kāi)腿，不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油膩飲食，多去運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      您好，您所說(shuō)的這種情況，如果要減肥的話，僅憑喝蘋(píng)果醋是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，蘋(píng)果醋一般不建議空腹喝，建議您要是減肥的話，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，和減少高熱量食物的攝入等方法進(jìn)行。
      

      病情分析：
      根據(jù)病情描述，想減肥，選擇蘋(píng)果醋，有一定的療效。主要是控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，才能減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      網(wǎng)上流傳蘋(píng)果醋泡香蕉片，每天吃，兩片到三片可以減肥。其實(shí)這種方法也就是促進(jìn)排泄?？茖W(xué)的減肥方法是早晨要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。同時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脂肪動(dòng)員脂肪燃燒。減肥要適度避免，過(guò)度減肥造成神經(jīng)性厭食，影響身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育，多吃新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生喝蘋(píng)果醋可以減肥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述要減肥，減肥合理控制飲食是基礎(chǔ)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會(huì)更好。