早起做運(yùn)動(dòng)可以更減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-16 13:10:25
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健康咨詢描述： 早起做運(yùn)動(dòng)可以更減肥嗎
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2021-08-16 16:12:26
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以的，一天之計(jì)取決于晨，早上干什么會(huì)對(duì)人的一整天會(huì)造成挺大的影響，早晨起床以后假如可以適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動(dòng)不僅能夠具有非常好的減肥瘦身，還能夠推動(dòng)人體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝，能夠促使人一整天都維持一種振作的精神，確保做什么事情都精力旺盛。
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