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2021-08-15 09:56:18
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不僅想減肥，還想改善體質(zhì)，可以多泡澡，或者是做足浴。這樣能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝，減肥不能強(qiáng)制性的節(jié)食，這樣很容易導(dǎo)致身體虛弱。每天可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥ń?，胡椒?duì)身體有加溫的作用，能夠提升基礎(chǔ)代謝功能，如果體質(zhì)虛弱每天必須要堅(jiān)持鍛煉。
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