老是感冒怎樣改善體質(zhì)？

保密 | 0個月 2022-01-20 07:20:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：老是感冒怎樣改善體質(zhì)？

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2022-01-20 07:30:38 我要投訴

老是出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，這就說明平時體質(zhì)還是不太好的，所以最好的辦法還是應(yīng)該多吃點蔬菜水果，多喝水，每天多做運動營養(yǎng)搭配，一定要均衡，每天有規(guī)律的生活，盡量不要熬夜，也可以適當?shù)某孕┨岣呙庖吡Φ乃幬铩?

掛號科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

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