畏寒怕冷，易感冒的人怎么改善體質(zhì)
保密 | 0個(gè)月 2022-09-22 15:02:02
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健康咨詢描述： 畏寒怕冷，易感冒的人怎么改善體質(zhì)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-08 12:40:14 我要投訴
畏寒怕冷容易感冒的人，應(yīng)該做好保暖工作，避免熬夜加班，生活要有規(guī)律，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，增加身體體質(zhì)，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)攝入，多吃一些牛肉，羊肉，魚(yú)肉，牛奶，雞蛋，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)粉，對(duì)于機(jī)體的脾胃有一定的養(yǎng)護(hù)作用，還可以提高免疫力，也可以服用一些藥物提高免疫力，比如轉(zhuǎn)移因子，注射免疫球蛋白。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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