多吃土豆可以改善體質(zhì)虛弱嗎

      多吃土豆也能夠改善體質(zhì)，也能夠增加體質(zhì)，土豆含有淀粉比較多，也還有其他一些營養(yǎng)元素，是東北農(nóng)村經(jīng)常吃的蔬菜之一是地下根莖類的蔬菜，綠色環(huán)保。

      高含量的蛋白質(zhì)和維生素B群可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，同時具有提高記憶力和讓思維清晰等作用，土豆不僅不會使人發(fā)胖，還有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎、冠心病，還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素，