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如何快速減掉小肚腩呢

保密 | 0個(gè)月 2021-08-15 07:26:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何快速減掉小肚腩呢

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苗彥國(guó)
苗彥國(guó) 聊城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿系感染,尿路結(jié)石,早泄,男性勃起功能障礙,男性 幫助網(wǎng)友：25694
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2021-08-15 07:58:40 我要投訴

      可以通過運(yùn)動(dòng)的方法減掉小肚腩，平時(shí)可以做一些仰臥起坐，轉(zhuǎn)呼啦圈，跑步跳繩等運(yùn)動(dòng)有助于燃燒小肚子的脂肪，同時(shí)還要嚴(yán)格控制自己的飲食，少吃一些含高熱量高脂肪的食物。

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