每天晚上睡前覺得無聊情緒低落空虛

健康咨詢描述： 早上起來會覺得無聊的一天又開始了會很消極，工作很單一很清閑，比較無聊。到了中午吃完午飯后有時會覺得有點亢奮，上班空閑的時候會覺得腦子里雜念比較多，也比較敏感看到哪個同事和另一個同事的關(guān)系會去猜測，每天都有想不明白的事，然后總是自己在那邊想。比較放不下，上班時下午到了休息時間也覺得無聊，沒有喜歡的電視或者小說可以看，沒有愉悅感，就趴著睡覺的多，工作時也覺得心不在焉特別無聊，下班后感覺人不怎么輕松但也說不出哪里不好，特別吃好晚飯后有時會覺得頭脹，胡思亂想有罵人的聲音，但是自己沒有想要罵人，躺在沙發(fā)上就只玩手機，躺著覺得舒服，而且開了空調(diào)人會覺得舒服些，我感覺我的胃也有點關(guān)系，但是不知道是神經(jīng)上的原因還是胃還是其他的原因反正就是不是很舒服，心情比較悲觀，最常見就是覺得很無聊，總是想起還是單身那方面的問題，有點焦慮，覺得人生沒希望。工作也覺得很乏味再加上一些其他方面的干擾。我覺得沒有以前那樣輕松想的那么少，那種空虛的感覺好像很實在的經(jīng)常出現(xiàn)。而且晚上在路邊散步我覺得很壓抑，白天還好，就是我在這條路上走我就感覺突然會覺得心情不好，到別人家吃飯覺得還可以，但是自己家里一旦晚上就覺得不對勁，心情不暢快。只有到了睡前十點左右一個人關(guān)在房間里，看看短視頻那時候感覺最輕松最放松的狀態(tài)，另外吃也吃得下，睡覺偶爾會失眠，夢也做的不多。