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情緒低落,晚上出現(xiàn)情緒失控

女 | 16歲 2019-08-16 22:40:01 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 本人女,16歲,8月起開始心情低落,煩躁不安,易沖動。8月12日后開始飯量減少。有2的弟弟,小的弟弟今年6月份帶回來,但我中考不在家,不常接觸,7月開始接觸有一點(diǎn)點(diǎn)厭惡感,8月母親走后因?yàn)閭€(gè)別原因有明顯厭惡,不知道是不是導(dǎo)致心情不佳的原因,今天晚上父母因?yàn)槲矣憛挼艿芏c我吵架,控制不住竟用頭撞墻,然后放聲哭,從來沒有過的失控。想知道原因及其解決方法

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郭小紅
郭小紅 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2019-08-16 22:45:09 我要投訴

      病情分析:
      一家人在一起要和和睦睦的,這樣才有家的氛圍。你現(xiàn)在很討厭你的弟弟。所以你過的十分的不開心,煩躁不安容易沖動。
      指導(dǎo)意見:
      建議你要適應(yīng)你現(xiàn)在的家庭環(huán)境。不要耍小孩子的脾氣。要控制好自己的情緒,與家里人和睦的去相處。試著去關(guān)心你的弟弟。讓自己的胸懷寬廣一些。多讀一些有益的書籍。
      

景愛紅
景愛紅 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭關(guān)系,親子關(guān)系,親子教育,人際溝通技巧,不 幫助網(wǎng)友:30
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2019-08-16 22:48:55 我要投訴

      病情分析:
      雙向情感障礙,情緒低落,食欲下降,煩躁不安,易沖動,與母親吵架后控制不住用頭撞墻,然后放聲哭。
      指導(dǎo)意見:
      建議:
      1.在心理醫(yī)生指導(dǎo)下,宣泄自己壓抑的不良情緒,改善情緒低落與煩躁易怒波動情況.
      2.學(xué)會自我調(diào)節(jié)和減壓,通過運(yùn)動聽音樂唱歌跟人傾訴等方式釋放自己內(nèi)心負(fù)面情緒。
      

蘆曼曼
蘆曼曼 亳州市第五人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,睡眠障礙,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:973
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2019-08-16 22:51:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,自己有兩個(gè)弟弟,但與他們接觸少,七月份開始接觸,不喜歡弟弟,八月份母親走后,出現(xiàn)情緒低落,煩躁,易沖動。今天又因?yàn)楦改赣X得自己討厭弟弟,與其吵架,出現(xiàn)用頭撞墻,
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你說的情況,可能是與弟弟的關(guān)系,讓你覺得父母的愛被弟弟分走,自己心里不舒服,出現(xiàn)情緒低落,等,后又因?yàn)楦改肛?zé)怪自己,而出現(xiàn)沖動行為。建議,與家人多溝通交流。弟弟是自己的親人,會和爸媽一起愛你的。調(diào)整好自己的心態(tài)。和家人好好生活。
      
      以上是對“情緒低落,晚上出現(xiàn)情緒失控”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王傳前
王傳前 二級心理咨詢師 擅長: 個(gè)人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2019-08-16 22:56:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,有這個(gè)弟弟讓你感覺自己不被重視了?父母有重男輕女思想嗎?弟弟為什么是分開的這給你有什么影響?如果你看不慣弟弟的時(shí)候什么感受之間和父母說說或者先朋友聊聊他們會給你些建議
      指導(dǎo)意見:
      建議:首先這種討厭是父母帶給你的還是弟弟直接帶給你的給你的影響是什么,情緒心理上痛苦可以發(fā)泄出來,可以和他接觸體會一些那種關(guān)心他人的感覺,如果不行可以少接觸,調(diào)整心態(tài)可能比較難但是親情是割舍不掉的
      

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