健康咨詢描述: 女,15周,最近一年一直在備戰(zhàn)中考,這一年無論是在學(xué)校還是在考后的補(bǔ)習(xí)班基本就是每天都在做夢,在家睡時(shí)兩三天做一次夢,最近一個(gè)月做的都是噩夢,查了資料,不是睡姿不當(dāng)導(dǎo)致的難以呼吸的夢,做的噩夢總和暴力和自殺有關(guān),十幾天前做的噩夢今天晚上不知怎的一閉眼就想到當(dāng)時(shí)的夢境,后來因?yàn)殛P(guān)燈周圍黑還一片靜,睜著眼就會(huì)聯(lián)想到噩夢,必須開著強(qiáng)光聽著說話聲才能不往那個(gè)噩夢想,我想知道我做噩夢的原因和怎么解決,我不想以后的每天晚上都因此無法入眠。
目前睡眠不好,這種情況考慮是神經(jīng)衰弱,建議你吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液,或者棗仁安神顆粒,白天多聽音樂,適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\(yùn)動(dòng),看看癥狀是否能夠改善,如果仍然不改善,可以去正規(guī)醫(yī)院找醫(yī)生,再檢查一下
此病證由痰熱內(nèi)擾所致。痰熱內(nèi)擾,心神不寧,故惡夢紛紜。治療以化痰清熱,寧心安神為主。平時(shí)注意精神及生活方面的調(diào)攝,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,保持心情舒暢,消除顧慮和緊張情緒。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮是神經(jīng)衰弱,跟精神焦慮緊張、情志不暢、學(xué)習(xí)壓力大等因素有關(guān)系,可以服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)、舒肝解郁、養(yǎng)血安神的藥物治療,具體藥物方面可以試試口服谷維素片和解郁安神顆粒治療一段時(shí)間看看。
以上是對(duì)“幾乎每天都在做夢,最近大多為噩夢”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
像這種情況很有可能是屬于過于緊張,還有精神壓力過大而出現(xiàn)的癥狀,平常首先一定要注意休息,要避免勞累過度防止病情更加的嚴(yán)重,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,平常多鍛煉身體還可以聽一下輕音樂,睡覺前多用熱水泡腳,都是有一定的改善作用的。
指導(dǎo)意見:
你的癥狀有可能是白天看到類似電影或者新聞,在潛意識(shí)中整合所致,不過本身有可能存在缺鈣或者腦神經(jīng)衰弱,缺鈣或者腦神經(jīng)衰弱都可以影響到睡眠,導(dǎo)致多夢,可以試用葡萄糖酸鈣,谷維素和維生素b1等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)看看。
病情分析:
你好,感覺每天都做夢,出現(xiàn)這種情況的話,與熬夜或者是學(xué)習(xí)壓力大等都有一定的關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
如果經(jīng)常做夢但不影響睡眠的話,這種情況那就不要擔(dān)心。建議放松一下心情,緩解一下學(xué)習(xí)各方面的壓力,生活規(guī)律,盡量少熬夜,養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣,以便于能夠使大腦得到充分的休息,多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜。
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