最近我一直都在做噩夢(mèng)
健康咨詢描述： 最近一段時(shí)間我經(jīng)常性的做噩夢(mèng)，基本上是每天怎么辦
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你好，經(jīng)常做噩夢(mèng)主要與精神壓力過(guò)大有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)適當(dāng)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，日常生活中放松心情，保持樂(lè)觀情緒，合理安排作息時(shí)間，生活環(huán)境保持溫馨舒適，避免不良刺激。
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你好，出現(xiàn)了噩夢(mèng)連連的情況，就表明大腦功能出現(xiàn)了某種障礙，是睡眠障礙的癥狀，一定有重大的負(fù)面的刺激造成這種現(xiàn)象。它是一個(gè)信號(hào)，很可能是情緒性疾病，比如焦慮癥等表現(xiàn)；也可能是某種重大的器質(zhì)性病變的早期的表現(xiàn)，比如癌癥的早期遠(yuǎn)隔效應(yīng)，就可以出現(xiàn)睡眠障礙，就可以出現(xiàn)做噩夢(mèng)等等。建議應(yīng)該到醫(yī)院及時(shí)做檢查。由專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)進(jìn)行必要的有針對(duì)性的檢查，確診是情緒性疾病的影響，還是有某種重大的器質(zhì)性疾病，找出病因進(jìn)行治療，才能有好的效果。
幾天一直在做噩夢(mèng)，但睡前看了佛教的視頻不做噩夢(mèng)了。我一直想查身體現(xiàn)在還沒(méi)過(guò)去，六月后就去
可以做做冥想也是有幫助的。
我以前也做過(guò)這冥想，現(xiàn)在改用念佛了
只要對(duì)你有幫助就可以的。
病情分析：
您好，經(jīng)常做噩夢(mèng)多由于精神壓力過(guò)大引起的，比如生活中遇到了某種事故，或者是重大事件，導(dǎo)致精神上受到了刺激引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議放松情緒，避免精神緊張，壓力過(guò)大，睡前不要看驚險(xiǎn)、恐怖的影片或小說(shuō)，睡前聽(tīng)聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，用熱水泡泡腳，喝一杯溫牛奶，口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下，祝您健康！
以上是對(duì)“最近我一直都在做噩夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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